Ela von Tycowicz // Systemisches Coaching

Wozu? Weshalb? Warum?

Jeder von uns trägt seine eigenen Überzeugungen und Muster mit sich herum. Da unser Motor jedoch Tag für Tag, Jahr um Jahr auf relativ gleiche Weise läuft, ist es uns kaum möglich diese Vorgänge im Trubel des Alltags bewusst zu reflektieren.

Wir leben in Routinen, die viel Gutes mit sich bringen. Sie schonen Ressourcen, stiften Identität und geben uns Halt. Routinen haben aber auch ihre Kehrseite. Im Laufe des Lebens kommen Menschen an ganz unterschiedlichen Punkten mit den Kosten ihrer unterbewussten Handlungsabläufe in Kontakt. Manchmal durch neue Umstände, manchmal einfach nur weil man älter wird und der Kurs zu lange nicht hinterfragt wurde. In solchen Situationen kann es schon mal schwierig werden, den eigenen Kompass nicht aus den Augen zu verlieren, egal ob beruflich oder privat.

Wahrscheinlich haben bereits viele von uns erlebt, wie es sich anfühlt, wenn man auf nebliges Terrain zusteuert und die Verbindung zum inneren Motor scheinbar verloren gegangen ist.

Mit einem systemischen Ansatz schauen wir uns das gemeinsam an, immer verbunden mit dem Ziel, klare Handlungsoptionen zu ermöglichen. Ich gebe dir allerdings weder Ratschläge noch deinen weiteren Weg vor. Vielmehr geht es darum, Fragen zu stellen, Methoden anzubieten und damit einen Perspektivwechsel zu ermöglichen, der dich zu deiner ganz persönlichen Antwort führt. In einem fokussierten und zeitlich gerahmten Prozess wirst du wieder zum aktiven Gestalter deines Lebens – und zwar so, wie es für dich am besten passt.

Methodik

Visualisierung ⋅ Reflexion von unterbewussten Dynamiken ⋅ Perspektivwechsel ⋅ Zugang zu inneren Anteilen ⋅ Identitätsarbeit ⋅ Regulation und Achtsamkeitstraining ⋅ Beleuchtung und Strukturierung verschiedener Einflussebenen ⋅ uvm.

„Wow, vielen Dank, liebe Ela, für deine Arbeit mit mir und deine authentische, sonnige Art mich durch diesen für mich intensiven Prozess zu begleiten. Ich bin erstaunt, wie sich innerhalb von wenigen Stunden, mein Blick und mein Verständnis von mir und meiner Situation verändern können. Nach unserem Coaching gehe ich mit viel mehr Leichtigkeit durch mein Leben und bin total gespannt, was ich noch entdecken werde."

„Das Coaching von Ela hat mir dabei geholfen mit meinen Gefühlen zu spezifischen Handlungsoptionen in Kontakt zu kommen, diese aber auch unter realistischen Gesichtspunkten einzuschätzen und zu bewerten. Dadurch habe ich Klarheit über die Fokussierung insbesondere meiner beruflichen Ziele erlangt, um so meiner langfristigen Vision bzw. Lebensvorstellung einem gutem Stück näher zu kommen."

„Mit neuen Ideen und klarer Vision komme ich aus dem Coaching und fühl mich aufgeräumt und bestärkt in meinem Sein und Können. Ela hat mir durch ihre geschickten Fragen geholfen, die festgefahrene Situation aufzubrechen. Es fühlt sich ein bisschen so an, als hätte ich einen Schatz gehoben."

„Ela is an amazing coach!! She taught me not only how to recognize and understand the feelings, but also how to accept them and deal with them. Ela is very easy to talk to, she makes you feel very comfortable and listened to. You feel like you are talking to a friend. She is also fully competent to coach in English, which is what happened to me. Highly recommend!"

Der Coachingprozess basiert auf Freiwilligkeit, Offenheit, professioneller Neutralität und gegenseitigem Respekt auf Augenhöhe. Die geteilten Inhalte unterliegen der Vertraulichkeit und verbleiben im geschützten Raum. Ein Coaching kann bei vielen Herausforderungen des alltäglichen Lebens Unterstützung und Halt bieten, ersetzt aber keinesfalls die klassische Therapiearbeit oder medizinische Diagnostik. Mein Angebot richtet sich daher ausschließlich an psychisch stabile Personen, die über ein angemessenes Level der Selbstwirksamkeit verfügen.