

Ela von Tycowicz
Systemisches Coaching
Ela von Tycowicz
Systemisches Coaching

Unterstützende Prozessbegleitung
für mehr Leichtigkeit, Klarheit und Resilienz
Du siehst den Hafen vor lauter Nebel nicht und möchtest endlich auf deinem eigenen Weg ankommen?
Mit Verständnis, Fokus und Methode helfe ich dir dein persönliches Ziel zu erreichen – in Präsenz oder online. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze für dich, um den Herausforderungen des privaten oder auch beruflichen Alltags gestärkt und neu sortiert zu begegnen. Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Themen und Einflussfaktoren:
Du siehst den Hafen vor lauter Nebel nicht und möchtest endlich auf deinem eigenen Weg ankommen? Mit Verständnis, Fokus und Methode helfe ich dir dein persönliches Ziel zu erreichen – in Präsenz oder online. Gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungsansätze für dich, um den Herausforderungen des privaten oder auch beruflichen Alltags gestärkt und neu sortiert zu begegnen. Wir beschäftigen uns unter anderem mit folgenden Themen und Einflussfaktoren:
- klare Haltung in Entscheidungsprozessen
- unterbewusste Glaubenssätze aufdecken
- wiederkehrende Verhaltensmuster anpassen
- Kommunikationsverhalten prüfen und optimieren
- Lösen von Konflikten sowie inneren Blockaden
- Ressourcen stärken und Resilienz aufbauen


Schwerpunkt
Spezialisiert habe ich mich auf das Thema HOCHSENSIBILITÄT (Coaching für Hochsensible oder auch HSP‑Coaching genannt). Bei dieser Form des Coachings geht es vor allem darum, die Verbindung zu deinem authentischen Wesenskern zu stärken. Wir trainieren den Umgang mit bestimmten Konfliktsituationen, ermöglichen dir aber auch eine strukturierte und bewusstere Auseinandersetzung mit wiederkehrenden Verhaltensweisen. So bekommst du die Chance, Dinge in anderem Licht zu betrachten und neue Handlungsoptionen für dich zu etablieren. Es kann dir bei folgenden Problemstellungen eine Hilfe sein:
- Überstimulation / Reizüberflutung
- emotionale Intensität / Empfindsamkeit
- Abgrenzung lernen / Grenzen setzen
- Überforderung durch hohe Erwartungen von innen und außen
- Umgang mit Zweifeln / Stärkung des Selbstwertes
- Stressbewältigung und Selbstregulation

Zielgruppe
Du befindest dich gerade in einer der folgenden Berufssituationen? Dann kann ich dir vermutlich helfen.

Anfang, Wechsel, Aufstieg oder Gründung
- eigene Vision und Fokusthemen erarbeiten
- Motivation und Karriereziele definieren
- Bewerbungsstrategien entwickeln
- Selbstbewusstsein und Kompetenzen stärken
Kreative, Freelancer und Digitalnomaden
- Konzepte und Projektideen kreieren
- Chancen abwägen und Optionen prüfen
- Rhetorik- und Verhandlungsskills schärfen
- ausgewogene Work-Life-Balance gestalten
Systemisches Job-Coaching für Unterstützung in Bewerbungsphasen oder bei beruflicher Neuorientierung ist auch mit einem AVGS (Gutschein vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit) möglich. Weitere Informationen zu Preisen und Finanzierungsoptionen findest du hier.
Hallo! Schön, dass du da bist.

Hallo! Schön, dass du da bist.
Gern erzähl ich dir ein bisschen was von mir und meiner Arbeit. Eigentlich bin ich ein Nordlicht aus MeckPomm. Ostsee und Seenplatte zum Trotze zog es mich jedoch schon vor vielen Jahren nach Berlin. Und wie diese bunte, trubelige Stadt habe auch ich meine vielseitigen Facetten. Regelmäßig wandle ich hier neben meinen Rollen als Partnerin, Jungs-Mama und Freundin, auch als Kommunikationsdesignerin und Coachin durch die Dynamik der Großstadt.
In meiner beruflichen Anfangsphase und nach dem Studium der Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation habe ich mich erstmal einige Jahre in den Bereichen Marketing, Konzeption und Projektleitung ausgetobt, um dann 2016 den Schritt in die Selbständigkeit zu gehen. Seitdem bin ich vorranging kreativ und gestaltend im Einsatz gewesen.
Auf diesen zweiten Berufszweig kam ich ehrlicherweise etwas überraschend, durch die neu gewonnenen Ressourcen nach meinem eigenen Coachingprozess, als ich mir dachte: „Das ist ja mal ein effizienter Ansatz Menschen zu helfen. Und eigentlich bin ich doch gerade sehr gut gerüstet für eine weitere Herausforderung.“ So fand ich mich wenige Monate später selbst in der Ausbildung der Coaching Spirale wieder. Ergänzend zu den dort erlernten Methoden haben mir meine Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Thema Hochsensibilität ein ganz persönliches Coaching-Konzept ermöglicht.
Wenn das für dich spannend klingt und du neugierig auf die Arbeit mit mir bist, meld dich doch mal für ein Erstgespräch an. Ich freue mich darauf auch deine Geschichte zu hören.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, auf ihrem ganz eigenen Weg anzukommen.






Einblicke und Impulse
Wenn du neugierig auf ein paar Geistesblitze aus der Coachingperspektive bist, folge mir gern auf Instagram:
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Du hast Fragen oder Interesse an einer Zusammenarbeit? Kontaktier mich gern per Telefon oder Mail. Alternativ kannst du dir auch direkt einen Termin über meinen Buchungskalender sichern.
Ich bin gespannt und freu mich auf dich!
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Licht und Hafen Coaching – Feurigstr. 51, 10827 Berlin Schöneberg
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