Dein Safe Space für Reflexion, Prävention und Wachstum
Dein Safe Space für Reflexion, Prävention und Wachstum
Du wankst durch den Nebel des Alltags, hin und her gerissen zwischen viel zu vielen Aufgaben oder eben auch Möglichkeiten? Stößt immer wieder auf Grenzen, während du deine eigenen oft nicht ausreichend schützen kannst?
Mit Empathie und Fokus unterstütze ich dich dabei, einen Weg aus dem Strudel zu finden. Lass uns deinen inneren Kompass aktivieren und neue Perspektiven für dich gestalten.
Hi, ich bin Ela!
Schön, dass du hier bist. Gern erzähle ich dir ein bisschen was zu mir und meinem Hintergrund. Eigentlich bin ich ein Nordlicht von der Seenplatte, die bunten Facetten Berlins haben mich jedoch schon vor vielen Jahren in die Hauptstadt gezogen. Dieser Ort spiegelt ziemlich gut wider, was auch mich ausmacht: Authentizität, Kreativität und Vielseitigkeit.
Beruflich stehe ich deshalb auch nicht nur auf einem Bein. Ich bin Coach und selbstständige Kommunikationsdesignerin und bringe viele Jahre Erfahrung aus Konzeption, Kommunikation und selbstständiger Arbeit mit. Irgendwann entstand daraus der Wunsch, mich beruflich weiterzuentwickeln und Menschen nicht nur in kreativen Prozessen, sondern auch in persönlichen und beruflichen Veränderungsphasen zu begleiten.
Meine Qualifikationen haben sich vom systemischen Ansatz ausgehend Richtung Mental Health Coaching weiterentwickelt. Sie verbinden systemisches Coaching mit einer emotionsfokussierten und traumasensiblen Perspektive. Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen dort abzuholen, wo sie mit ihren Kapazitäten gerade stehen, und sie ganzheitlich durch Veränderungsprozesse zu begleiten.
Ich selbst ziehe Kraft und Ruhe aus meinem eigenen stabilen Hafen. Seit mehr als zwei Jahrzehnten liebe und lebe ich mit meinem Mann und Lebenspartner. Zusammen haben wir zwei wundervolle Jungs, die unseren Lebensalltag in vielerlei Hinsicht herausfordern, aber auch bunter machen. Diese drei Wesen sind neben anderen wichtigen und treuen Wegbegleitern im Familien- und Freundeskreis mein Licht, wenn es zwischendurch mal dunkel wird.
Mein Lebensweg ist geschwungen und enthält die ein oder andere organische Abzweigung. Ich bin dankbar für jede einzelne. Sie haben mir ermöglicht, genau da anzukommen, wo es für mich stimmig und sinnvoll ist. Und es wird bestimmt auch nicht ohne Kurven weitergehen.
Lass uns gern gemeinsam herausfinden, wie dein Weg aussehen soll.
Schön, dass du hier bist. Gern erzähle ich dir ein bisschen was zu mir und meinem Hintergrund. Eigentlich bin ich ein Nordlicht von der Seenplatte, die bunten Facetten Berlins haben mich jedoch schon vor vielen Jahren in die Hauptstadt gezogen. Dieser Ort spiegelt ziemlich gut wider, was auch mich ausmacht: Authentizität, Kreativität und Vielseitigkeit.
Beruflich stehe ich deshalb auch nicht nur auf einem Bein. Ich bin Coach und selbstständige Kommunikationsdesignerin und bringe viele Jahre Erfahrung aus Konzeption, Kommunikation und selbstständiger Arbeit mit. Irgendwann entstand daraus der Wunsch, mich beruflich weiterzuentwickeln und Menschen nicht nur in kreativen Prozessen, sondern auch in persönlichen und beruflichen Veränderungsphasen zu begleiten.
Meine Qualifikationen haben sich vom systemischen Ansatz ausgehend Richtung Mental Health Coaching weiterentwickelt. Sie verbinden systemisches Coaching mit einer emotionsfokussierten und traumasensiblen Perspektive. Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen dort abzuholen, wo sie mit ihren Kapazitäten gerade stehen, und sie ganzheitlich durch Veränderungsprozesse zu begleiten.
Ich selbst ziehe Kraft und Ruhe aus meinem eigenen stabilen Hafen. Seit mehr als zwei Jahrzehnten liebe und lebe ich mit meinem Mann und Lebenspartner. Zusammen haben wir zwei wundervolle Jungs, die unseren Lebensalltag in vielerlei Hinsicht herausfordern, aber auch bunter machen. Diese drei Wesen sind neben anderen wichtigen und treuen Wegbegleitern im Familien- und Freundeskreis mein Licht, wenn es zwischendurch mal dunkel wird.
Mein Lebensweg ist geschwungen und enthält die ein oder andere organische Abzweigung. Ich bin dankbar für jede einzelne. Sie haben mir ermöglicht, genau da anzukommen, wo es für mich stimmig und sinnvoll ist. Und es wird bestimmt auch nicht ohne Kurven weitergehen.
Lass uns gern gemeinsam herausfinden, wie dein Weg aussehen soll.
Schön, dass du hier bist. Gern erzähle ich dir ein bisschen was zu mir und meinem Hintergrund. Eigentlich bin ich ein Nordlicht von der Seenplatte, die bunten Facetten Berlins haben mich jedoch schon vor vielen Jahren in die Hauptstadt gezogen. Dieser Ort spiegelt ziemlich gut wider, was auch mich ausmacht: Authentizität, Kreativität und Vielseitigkeit.
Beruflich stehe ich deshalb auch nicht nur auf einem Bein. Ich bin Coach und selbstständige Kommunikationsdesignerin und bringe viele Jahre Erfahrung aus Konzeption, Kommunikation und selbstständiger Arbeit mit. Irgendwann entstand daraus der Wunsch, mich beruflich weiterzuentwickeln und Menschen nicht nur in kreativen Prozessen, sondern auch in persönlichen und beruflichen Veränderungsphasen zu begleiten.
Meine Qualifikationen haben sich vom systemischen Ansatz ausgehend Richtung Mental Health Coaching weiterentwickelt. Sie verbinden systemisches Coaching mit einer emotionsfokussierten und traumasensiblen Perspektive. Diese Kombination ermöglicht es mir, Menschen dort abzuholen, wo sie mit ihren Kapazitäten gerade stehen, und sie ganzheitlich durch Veränderungsprozesse zu begleiten.
Ich selbst ziehe Kraft und Ruhe aus meinem eigenen stabilen Hafen. Seit mehr als zwei Jahrzehnten liebe und lebe ich mit meinem Mann und Lebenspartner. Zusammen haben wir zwei wundervolle Jungs, die unseren Lebensalltag in vielerlei Hinsicht herausfordern, aber auch bunter machen. Diese drei Wesen sind neben anderen wichtigen und treuen Wegbegleitern im Familien- und Freundeskreis mein Licht, wenn es zwischendurch mal dunkel wird.
Mein Lebensweg ist geschwungen und enthält die ein oder andere organische Abzweigung. Ich bin dankbar für jede einzelne. Sie haben mir ermöglicht, genau da anzukommen, wo es für mich stimmig und sinnvoll ist. Und es wird bestimmt auch nicht ohne Kurven weitergehen.
Lass uns gern gemeinsam herausfinden, wie dein Weg aussehen soll.
Mitgliedschaften und Kooperationen
Mit Klarheit und authentischer Stärke auf dem eigenen Weg ankommen – für eine nachhaltige Balance zwischen mentaler Gesundheit und beruflicher Erfüllung.
Schwerpunkt
Ein besonderes Anliegen ist mir die Begleitung von Hochsensiblen (HSP) und Menschen, die mit ADHS leben. Der Umgang damit berührt mich auch aus persönlichem Blickwinkel. Hier habe ich mich viele Jahre eingearbeitet und ausbilden lassen. Beide Themenbereiche überschneiden sich in vielen Aspekten und betreffen häufig kreative, empathische Freigeister, die sich in unserer hektischen, leistungsorientierten Welt fehl am Platz fühlen. Vielleicht kennst auch du das Gefühl, nicht so ganz in die gesellschaftlichen Normen zu passen, als würdest du nach anderen Regeln funktionieren?
Wusstest du, dass etwa 20 Prozent der Menschen hochsensibel sind? Und doch verstecken viele diese Facette ihrer Persönlichkeit aus Angst vor Ablehnung oder Missverständnissen. Ebenso erleben Menschen mit ADHS immer wieder Herausforderungen, die sie an die Grenze ihrer Kapazitäten führen können. Beide Gruppen stehen vor der Aufgabe, ihre einzigartigen Eigenschaften in Einklang mit einer Gesellschaft zu bringen, die oft nicht auf sie ausgelegt ist.
Fühlst du dich gerade überfordert oder suchst nach mehr Klarheit in deinem Leben? Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Sensibilität oder ADHS als Stärke nutzen kannst, statt dich davon ausbremsen zu lassen.
Ein besonderes Anliegen ist mir die Begleitung von Hochsensiblen (HSP) und Menschen, die mit ADHS leben. Der Umgang damit berührt mich auch aus persönlichem Blickwinkel. Hier habe ich mich viele Jahre eingearbeitet und ausbilden lassen. Beide Themenbereiche überschneiden sich in vielen Aspekten und betreffen häufig kreative, empathische Freigeister, die sich in unserer hektischen, leistungsorientierten Welt fehl am Platz fühlen. Vielleicht kennst auch du das Gefühl, nicht so ganz in die gesellschaftlichen Normen zu passen, als würdest du nach anderen Regeln funktionieren?
Wusstest du, dass etwa 20 Prozent der Menschen hochsensibel sind? Und doch verstecken viele diese Facette ihrer Persönlichkeit aus Angst vor Ablehnung oder Missverständnissen. Ebenso erleben Menschen mit ADHS immer wieder Herausforderungen, die sie an die Grenze ihrer Kapazitäten führen können. Beide Gruppen stehen vor der Aufgabe, ihre einzigartigen Eigenschaften in Einklang mit einer Gesellschaft zu bringen, die oft nicht auf sie ausgelegt ist.
Fühlst du dich gerade überfordert oder suchst nach mehr Klarheit in deinem Leben? Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Sensibilität oder ADHS als Stärke nutzen kannst, statt dich davon ausbremsen zu lassen.
Ein besonderes Anliegen ist mir die Begleitung von Hochsensiblen (HSP) und Menschen, die mit ADHS leben. Der Umgang damit berührt mich auch aus persönlichem Blickwinkel. Hier habe ich mich viele Jahre eingearbeitet und ausbilden lassen. Beide Themenbereiche überschneiden sich in vielen Aspekten und betreffen häufig kreative, empathische Freigeister, die sich in unserer hektischen, leistungsorientierten Welt fehl am Platz fühlen. Vielleicht kennst auch du das Gefühl, nicht so ganz in die gesellschaftlichen Normen zu passen, als würdest du nach anderen Regeln funktionieren?
Wusstest du, dass etwa 20 Prozent der Menschen hochsensibel sind? Und doch verstecken viele diese Facette ihrer Persönlichkeit aus Angst vor Ablehnung oder Missverständnissen. Ebenso erleben Menschen mit ADHS immer wieder Herausforderungen, die sie an die Grenze ihrer Kapazitäten führen können. Beide Gruppen stehen vor der Aufgabe, ihre einzigartigen Eigenschaften in Einklang mit einer Gesellschaft zu bringen, die oft nicht auf sie ausgelegt ist.
Fühlst du dich gerade überfordert oder suchst nach mehr Klarheit in deinem Leben? Lass uns gemeinsam entdecken, wie du deine Sensibilität oder ADHS als Stärke nutzen kannst, statt dich davon ausbremsen zu lassen.
Studium und Ausbildungen
Rezensionen
Zielgruppe
Du befindest dich gerade in einer persönlichen Herausforderung oder beruflichen Umbruchsituation? Dann lass dich stärken und von mir durch diesen Prozess begleiten!
Berufliche Neuorientierung
- eigene Bedürfnisse, Ressourcen und Fokusthemen klären
- berufliche Möglichkeiten und nächste Schritte reflektieren
- Selbstvertrauen und Entscheidungsfähigkeit stärken
- passende Arbeitsbedingungen und Perspektiven entwickeln
Resilienz und Selbstregulation
- Beziehungsmuster und -dynamiken besser verstehen
- Bedürfnisse wahrnehmen und kommunizieren
- Umgang mit Energie und Kapazitätsgrenzen
- Veränderungsprozesse tragfähig gestalten
Job- und Karriere-Coaching bei beruflicher (Neu-)Orientierung kann für dich je nach persönlicher Situation kostenfrei gefördert werden – über einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit sowie im Rahmen einer beruflichen Rehabilitation bzw. Leistung zur Teilhabe am Arbeitsleben (LTA) über die Deutsche Rentenversicherung.