

Ela von Tycowicz
Systemisches Coaching
Ela von Tycowicz
Systemisches Coaching


Siehst du den Hafen vor lauter Nebel nicht mehr?

Siehst du den Hafen vor lauter Nebel nicht mehr?
Mit Verständnis, Fokus und Methode helfe ich dir, dein persönliches Ziel zu erreichen. Ich führe dich durch deinen ganz eigenen Prozess. Gemeinsam und auf Augenhöhe erarbeiten wir für dich passende Tools, mit denen du den Herausforderungen des privaten wie beruflichen Alltags gestärkt und vollkommen neu sortiert begegnen kannst – mit mehr Klarheit, Leichtigkeit und Resilienz.
Hallo! Schön, dass du da bist.
Gern erzähl ich dir ein bisschen was von mir und meiner Arbeit. Eigentlich bin ich ein Nordlicht aus MeckPomm. Ostsee und Seenplatte zum Trotze zog es mich jedoch schon vor vielen Jahren nach Berlin. Und wie diese bunte, trubelige Stadt habe auch ich meine vielseitigen Facetten. Regelmäßig wandle ich hier neben meinen Rollen als Partnerin, Jungs-Mama und Freundin, auch als Kommunikationsdesignerin und Coachin durch die Dynamik der Großstadt.
In meiner beruflichen Anfangsphase und nach dem Studium der Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation habe ich mich erstmal einige Jahre in den Bereichen Marketing, Konzeption und Projektleitung ausgetobt, um dann 2016 den Schritt in die Selbständigkeit zu gehen. Seitdem bin ich vorranging kreativ und gestaltend im Einsatz gewesen.
Auf diesen zweiten Berufszweig kam ich ehrlicherweise etwas überraschend, durch die neu gewonnenen Ressourcen nach meinem eigenen Coachingprozess, als ich mir dachte: „Das ist ja mal ein effizienter Ansatz Menschen zu helfen. Und eigentlich bin ich doch gerade sehr gut gerüstet für eine weitere Herausforderung.“ Eine Nacht drüber schlafen war die Entscheidung schnell getroffen und so saß ich tatsächlich schon wenige Monate später selbst in der Ausbildung der Coaching Spirale. Ergänzend zu den dort erlernten Methoden haben mir meine Erfahrungen und Kenntnisse mit dem Thema Hochsensibilität ein ganz persönliches Coaching-Konzept ermöglicht.
Wenn das für dich spannend klingt und du neugierig auf die Arbeit mit mir bist, meld dich doch mal für ein Erstgespräch an. Ich freue mich darauf auch deine Geschichte zu hören.
Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, auf deinem ganz eigenen Weg anzukommen.
Wozu? Weshalb? Warum?
Jeder von uns trägt seine eigenen Überzeugungen und Muster mit sich herum. Da unser Motor jedoch Tag für Tag, Jahr um Jahr auf relativ gleiche Weise läuft, ist es uns kaum möglich diese Vorgänge im Trubel des Alltags bewusst zu reflektieren.
Wir leben in Routinen, die viel Gutes mit sich bringen. Sie schonen Ressourcen, stiften Identität und geben uns Halt. Routinen haben aber auch ihre Kehrseite. Im Laufe des Lebens kommen Menschen an ganz unterschiedlichen Punkten mit den Kosten ihrer unterbewussten Handlungsabläufe in Kontakt. Manchmal durch neue Umstände, manchmal einfach nur weil man älter wird und der Kurs zu lange nicht hinterfragt wurde. In solchen Situationen kann es schon mal schwierig werden, den eigenen Kompass nicht aus den Augen zu verlieren, egal ob beruflich oder privat.
Wahrscheinlich haben bereits viele von uns erlebt, wie es sich anfühlt, wenn man auf nebliges Terrain zusteuert und die Verbindung zum inneren Motor scheinbar verloren gegangen ist.
Mit einem systemischen Ansatz schauen wir uns das gemeinsam an, immer verbunden mit dem Ziel, klare Handlungsoptionen zu ermöglichen. Ich gebe dir allerdings weder Ratschläge noch deinen weiteren Weg vor. Vielmehr geht es darum, Fragen zu stellen, Methoden anzubieten und damit einen Perspektivwechsel zu ermöglichen, der dich zu deiner ganz persönlichen Antwort führt. In einem fokussierten und zeitlich gerahmten Prozess wirst du wieder zum aktiven Gestalter deines Lebens – und zwar so, wie es für dich am besten passt.


Schwerpunkt
Spezialisiert habe ich mich auf das Thema und den Umgang mit Hochsensibilität. Beim Coaching von hochsensiblen Menschen (HSP) geht es mir vor allem darum, die Verbindung zum eigenen Wesenskern zu stärken, um wieder authentisch und frei leben zu können. Wir trainieren den Umgang mit bestimmten Konfliktsituationen, ermöglichen dir aber auch eine strukturierte und bewusstere Auseinandersetzung mit wiederkehrenden Verhaltensweisen. Du bekommst die Chance, Dinge aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten, neue Handlungsoptionen für dich zu etablieren und letztendlich deine Hochsensibilität als wahre Stärke anzunehmen.
Rezensionen







Zielgruppe
Du befindest dich gerade in einer der folgenden Berufssituationen? Dann kann ich dir vermutlich helfen.
Anfang, Wechsel, Aufstieg oder Gründung
- eigene Vision und Fokusthemen erarbeiten
- Motivation und Karriereziele definieren
- Bewerbungsstrategien entwickeln
- Selbstbewusstsein und Kompetenzen stärken
Kreative, Freelancer und Digitalnomaden
- Konzepte und Projektideen kreieren
- Chancen abwägen und Optionen prüfen
- Rhetorik- und Verhandlungsskills schärfen
- ausgewogene Work-Life-Balance gestalten
Systemisches Job-Coaching für Unterstützung in Bewerbungsphasen oder bei beruflicher Neuorientierung ist auch mit einem AVGS (Gutschein vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit) möglich. Weitere Informationen zu Preisen und Finanzierungsoptionen findest du hier.
Einsatzbereiche und Methodik
- klare Haltung in Entscheidungsprozessen
- unterbewusste Glaubenssätze aufdecken
- wiederkehrende Muster anpassen
- Kommunikationsverhalten optimieren
- Lösen von Konflikten oder inneren Blockaden
- Grenzen setzen / Abgrenzung lernen
- Stärkung des Selbstwertes
- Umgang mit Zweifeln
- Resilienzaufbau
- Reflexion unterbewusster Dynamiken
- Visualisierung
- Identitätsarbeit
- Zugang zu inneren Anteilen
- Vision, Mission und Kernwerte
- Perspektivwechsel
- Regulation und Achtsamkeitstraining
- Beleuchtung verschiedener Einflussebenen
- Dialog mit systemischen Fragetechniken uvm.
Impulse
Wenn du neugierig auf ein paar Geistesblitze aus der Coachingperspektive bist, folge mir gern auf Instagram (@lichtundhafen). Hier ein kleiner Einblick in meine letzten Beiträge:
Kontakt
Du hast Fragen oder Interesse an einer Zusammenarbeit? Kontaktier mich gern per Telefon oder Mail. Alternativ kannst du dir auch direkt einen Termin über meinen Buchungskalender sichern.
Ich bin gespannt und freu mich auf dich!
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Licht und Hafen Coaching – Feurigstr. 51, 10827 Berlin Schöneberg
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