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Licht und Hafen

Systemisches Coaching & HSP-Beratung

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Dein Safe Space für Seele, Reflexion und Prävention

Du wankst durch den Nebel des Alltags, hin und her gerissen zwischen 100 Aufgaben und 1000 Möglichkeiten? Immer wieder stößt du auf Grenzen, kannst deine eigenen aber nicht wahren? Keine Panik! Mit Herz, Fokus und Methode unterstütze ich dich dabei, deinen inneren Kompass zu aktivieren und neue Perspektiven zu entdecken. Gemeinsam finden wir einen Weg aus dem Strudel. Kreativ und persönlich, mit deinen Antworten, auf deinem ganz eigenen Weg.

Selbstbewusst mit authentischer Kraft zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Resilienz.
Licht und Hafen Coaching Intro

Dein Safe Space für Seele, Reflexion und Prävention

Du wankst durch den Nebel des Alltags, hin und her gerissen zwischen 100 Aufgaben und 1000 Möglichkeiten? Immer wieder stößt du auf Grenzen, kannst deine eigenen aber nicht wahren? Keine Panik! Mit Herz, Fokus und Methode unterstütze ich dich dabei, deinen inneren Kompass zu aktivieren und neue Perspektiven zu entdecken. Gemeinsam finden wir einen Weg aus dem Strudel. Kreativ und persönlich, mit deinen Antworten, auf deinem ganz eigenen Weg.

Selbstbewusst mit authentischer Kraft zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Resilienz.

Hi, ich bin Ela. Schön, dass du hier bist!

Gern erzähl ich dir ein bisschen was zu mir und meiner Arbeit. Eigentlich bin ich ein Nordlicht aus MeckPomm. Ostsee und Seenplatte zum Trotze zog es mich jedoch schon vor vielen Jahren nach Berlin. Und wie diese bunte, trubelige Stadt habe auch ich meine vielseitigen Facetten. Im beruflichen Kontext zeigt sich das allein schon dadurch, dass ich nicht nur als Coach tätig bin, sondern auch als Kommunikationsdesignerin. Aber dazu gern ein kurzes Résumé:

Seit 20 Jahren bin ich in diversen Settings der Unternehmenskommunikation aktiv. Ich habe viel Erfahrung sammeln dürfen in Marketing, Design und Projektleitung, zum Teil aus ganz unterschiedlichen organisatorischen Perspektiven. Eine Ausbildung zur Werbekauffrau und das Studium der Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation haben meinen Werdegang in den ersten Jahren des Berufslebens um ein stabiles Grundgerüst ergänzt. 2016 entschied ich mich für den Weg in die Selbstständigkeit. Der kreative Freigeist in mir hat das nie bereut. Ich bin dankbar und glücklich für meine selbstorganisierten Standbeine. Das zweite kam mit dem Coaching dazu, als ich 2021 das starke Bedürfnis verspürte, einer weiteren sinnstiftenden Herausforderung nachzugehen. Ich wollte Menschen in ihren ganz individuellen Krisen des Lebens zur Seite stehen, Halt geben. Die Entscheidung war schnell getroffen und ich begann wenige Monate später die Ausbildung bei der Coaching Spirale. Dort lernte ich nochmal einiges mehr über mich und meine Vision. Vor allem aber lernte ich die Anwendung wertvoller Methoden, um Menschen bei ihren alltäglichen Herausforderungen zu unterstützen. Den Zugang zu einem Potpourri an Forschungsergebnissen aus den Disziplinen Kommunikations­wissenschaft, Soziologie und Psychologie inklusive. Letztendlich haben dann aber die Fachkenntnisse und Erfahrungen mit dem Thema Hochsensibilität mein ganz persönliches Coaching-Konzept ermöglicht.

Auf den ersten Blick ist nicht alles direkt miteinander verwoben, zumindest im konventionellen Kontext. Für meine kreativ-soziale Seele fühlt sich dieser Weg auf jeden Fall sehr passend an. Ich bin gespannt, was noch kommt. Und vor allem freue ich mich auf die Geschichten der Menschen, die ich kennenlernen und ein Stück weit begleiten darf, auf ihrem Weg.

Gern erzähl ich dir ein bisschen was zu mir und meiner Arbeit. Eigentlich bin ich ein Nordlicht aus MeckPomm. Ostsee und Seenplatte zum Trotze zog es mich jedoch schon vor vielen Jahren nach Berlin. Und wie diese bunte, trubelige Stadt habe auch ich meine vielseitigen Facetten. Im beruflichen Kontext zeigt sich das allein schon dadurch, dass ich nicht nur als Coach tätig bin, sondern auch als Kommunikationsdesignerin. Aber dazu gern ein kurzes Résumé:

Seit 20 Jahren bin ich in diversen Settings der Unternehmenskommunikation aktiv. Ich habe viel Erfahrung sammeln dürfen in Marketing, Design und Projektleitung, zum Teil aus ganz unterschiedlichen organisatorischen Perspektiven. Eine Ausbildung zur Werbekauffrau und das Studium der Gesellschafts- und Wirtschaftskommunikation haben meinen Werdegang in den ersten Jahren des Berufslebens um ein stabiles Grundgerüst ergänzt. 2016 entschied ich mich für den Weg in die Selbstständigkeit. Der kreative Freigeist in mir hat das nie bereut. Ich bin dankbar und glücklich für meine selbstorganisierten Standbeine. Das zweite kam mit dem Coaching dazu, als ich 2021 das starke Bedürfnis verspürte, einer weiteren sinnstiftenden Herausforderung nachzugehen. Ich wollte Menschen in ihren ganz individuellen Krisen des Lebens zur Seite stehen, Halt geben. Die Entscheidung war schnell getroffen und ich begann wenige Monate später die Ausbildung bei der Coaching Spirale. Dort lernte ich nochmal einiges mehr über mich und meine Vision. Vor allem aber lernte ich die Anwendung wertvoller Methoden, um Menschen bei ihren alltäglichen Herausforderungen zu unterstützen. Den Zugang zu einem Potpourri an Forschungsergebnissen aus den Disziplinen Kommunikations­wissenschaft, Soziologie und Psychologie inklusive. Letztendlich haben dann aber die Fachkenntnisse und Erfahrungen mit dem Thema Hochsensibilität mein ganz persönliches Coaching-Konzept ermöglicht.

Auf den ersten Blick ist nicht alles direkt miteinander verwoben, zumindest im konventionellen Kontext. Für meine kreativ-soziale Seele fühlt sich dieser Weg auf jeden Fall sehr passend an. Ich bin gespannt, was noch kommt. Und vor allem freue ich mich auf die Geschichten der Menschen, die ich kennenlernen und ein Stück weit begleiten darf, auf ihrem Weg.

Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, mit Klarheit und authentischer Stärke auf deinem ganz eigenen Weg anzukommen.

Vogelkaefig
Vogelkaefig

Schwerpunkt

Thematisch habe ich mich auf die Unterstützung und Begleitung hochsensibler Menschen (HSP) fokussiert.

Viele von ihnen fühlen sich seit Kindertagen wie auf dem falschen Planeten ausgesetzt. Verfolgt vom Gefühl irgendwie anders, vielleicht sogar nicht richtig zu sein. Die Außenwelt funktioniert scheinbar nach anderen Normen und Werten. Tatsächlich besteht unsere Gesellschaft zu etwa 20 Prozent aus höher sensiblen Menschen. Nur leider häufig getarnt im Anpassungsdruck einer Gesellschaft, die seit Jahrzehnten auf Leistung und ordnungsgemäßes Funktionieren getrimmt ist – weniger auf Natürlichkeit, nachhaltigen Sinn oder empathisch-kreative Individualstärken. Durch genau diese Anpassung verlieren HSP irgendwann den Zugang zum inneren Seelenkern, der in der richtigen Umgebung so viele bunte Facetten und Stärken mit sich bringt.

Bist auch du schon viel zu lang auf der Suche nach Halt und Sinn im Nebel des Alltags? Verlier dich nicht weiter im Gedankenkarussell. Lass uns Ruhe und Klarheit zurückbringen. Für deine persönliche und berufliche Entfaltung.

Viele von ihnen fühlen sich seit Kindertagen wie auf dem falschen Planeten ausgesetzt. Verfolgt vom Gefühl irgendwie anders, vielleicht sogar nicht richtig zu sein. Die Außenwelt funktioniert scheinbar nach anderen Normen und Werten. Tatsächlich besteht unsere Gesellschaft zu etwa 20 Prozent aus höher sensiblen Menschen. Nur leider häufig getarnt im Anpassungsdruck einer Gesellschaft, die seit Jahrzehnten auf Leistung und ordnungsgemäßes Funktionieren getrimmt ist – weniger auf Natürlichkeit, nachhaltigen Sinn oder empathisch-kreative Individualstärken. Durch genau diese Anpassung verlieren HSP irgendwann den Zugang zum inneren Seelenkern, der in der richtigen Umgebung so viele bunte Facetten und Stärken mit sich bringt.

Bist auch du schon viel zu lang auf der Suche nach Halt und Sinn im Nebel des Alltags? Verlier dich nicht weiter im Gedankenkarussell. Lass uns Ruhe und Klarheit zurückbringen. Für deine persönliche und berufliche Entfaltung.

Viele von ihnen fühlen sich seit Kindertagen wie auf dem falschen Planeten ausgesetzt. Verfolgt vom Gefühl irgendwie anders, vielleicht sogar nicht richtig zu sein. Die Außenwelt funktioniert scheinbar nach anderen Normen und Werten. Tatsächlich besteht unsere Gesellschaft zu etwa 20 Prozent aus höher sensiblen Menschen. Nur leider häufig getarnt im Anpassungsdruck einer Gesellschaft, die seit Jahrzehnten auf Leistung und ordnungsgemäßes Funktionieren getrimmt ist – weniger auf Natürlichkeit, nachhaltigen Sinn oder empathisch-kreative Individualstärken. Durch genau diese Anpassung verlieren HSP irgendwann den Zugang zum inneren Seelenkern, der in der richtigen Umgebung so viele bunte Facetten und Stärken mit sich bringt.

Bist auch du schon viel zu lang auf der Suche nach Halt und Sinn im Nebel des Alltags? Verlier dich nicht weiter im Gedankenkarussell. Lass uns Ruhe und Klarheit zurückbringen. Für deine persönliche und berufliche Entfaltung.

Lampenflieger

Zielgruppe

Du befindest dich gerade in einer persönlichen Herausforderung oder beruflichen Umbruchsituation? Dann lass dich stärken und von mir durch diesen Prozess begleiten!

Neuanfang und Rollenwechsel

Kreative und Digitalnomaden

Systemisches Job-Coaching bei beruflicher Neuorientierung oder zur professionellen Unterstützung in Bewerbungsphasen ist für dich auch kostenfrei möglich, mit einem Gutschein vom Jobcenter oder der Agentur für Arbeit (AVGS). Weitere Informationen dazu findest du hier.

Rezensionen

Impulse

Wenn du neugierig auf ein paar Geistesblitze aus der Coachingperspektive bist, folge mir gern auf Instagram (@lichtundhafen). Hier ein kleiner Einblick in meine letzten Beiträge:

Kontakt

Du hast Fragen oder Interesse an einer Zusammenarbeit? Kontaktier mich gern per Telefon oder Mail. Alternativ kannst du dir auch direkt einen Termin über meinen Buchungskalender sichern.

Ich bin gespannt und freu mich auf dich!

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Ela von Tycowicz
Rheinstraße 14
12159 Berlin Friedenau

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